Garmin akıllı saatler: Hastalık veya sakatlık durumunda antrenman durumunuzu nasıl duraklatabilirsiniz?

Daha önce, Garmin ekosistemindekiler de dahil olmak üzere giyilebilir cihaz pazarındaki çeşitli sağlık ve fitness ölçümlerini ele almıştık. Garmin, yakın zamanda yayınladığı bir blog yazısında bu parametreleri yeniden ele aldı ve nasıl hesaplandıklarını açıkladı. Bu arada, bir Reddit başlığı, kullanıcılar arasında tartışma yaratan bir özellik talebine dikkat çekti: akıllı saatin motivasyonu düşüren antrenman uyarıları göndermemesi için “hastalık izni” alma özelliği.

Birçok kullanıcı bu hissi çok iyi bilir: Akıllı saatlerin antrenman bilgisi ne kadar yararlı olursa olsun, hasta veya yaralıyken — yani tıbbi olarak dinlenmenin gerekli olduğu durumlarda — hareketsiz olduğunuzu hatırlatılması ters etki yaratabilir. Gadgets & Wearables’ın da belirttiği gibi, böyle bir özellik zaten mevcut. Kullanıcılar antrenman durumlarını duraklatabilir veya tamamen gizleyebilir. Garmin, tatil dönemlerinde veya bir sakatlığın ardından iyileşme süreçlerinde bunu yapmayı açıkça öneriyor; bu ayara “Antrenman Durumu Özeti” üzerinden erişilebilir.

Diğer yöntemler bildirim sıklığını azaltabilse de, saat arka planda durumunuzu hesaplamaya devam edecektir. Sonuç olarak, neyi takip edeceğinize seçici davranmanızda fayda var: Kontrolünüz dışındaki faktörler nedeniyle antrenman durumunuz veya uyku puanınız iyileşmiyorsa, bu ölçümü tamamen gizlemek daha iyi bir seçim olabilir — elbette, düşük uyku kalitesinin tamamen göz ardı edilmemesi gerektiği de unutulmamalıdır.