Garmin'den sızan bilgiler, kuvvet sporcuları için büyük faydalar sağlayacak bir kas sensörüne işaret ediyor

Dayanıklılık sporcuları, sadece bir akıllı saat kullanarak performansları hakkında ayrıntılı bilgiler edinebilir; bu saat, doğru mesafe, hız ve güç takibi için bir GNSS modülünü kalp atış hızı izleme özelliği ile birleştirir. Ancak kuvvet sporcuları daha büyük sınırlamalarla karşı karşıyadır: bir akıllı saat kaldırılan ağırlığı izleyemez ve kalp atış hızı, direnç antrenmanı sırasında fiziksel eforun çok daha az güvenilir bir göstergesidir. Kas yükünü doğrudan ölçebilen sensörler halihazırda mevcut olsa da, Garmin kendi sistemini geliştiriyor gibi görünüyor.

Gadgets & Wearables’ın bir raporuna göre, Garmin Connect uygulamasında bu özelliğe ilişkin somut ipuçları ortaya çıkmıştır. Özellikle, uygulama ortalama, minimum ve maksimum oksijen doymuş hemoglobin seviyelerinin yanı sıra toplam hemoglobin konsantrasyonu için veri alanları içermektedir. Bu, kullanıcıların antrenman boyunca bu ölçümleri izlemelerini sağlayacaktır. Kas oksijen satürasyonundaki (oksijenlenmiş hemoglobinin yüzdesi) bir düşüş, genellikle kas yorgunluğunun işaretidir. Bu verilerin izlenmesi, sporcuların setler arasındaki dinlenme sürelerini optimize etmelerine ve bölgesel eforu daha doğru bir şekilde değerlendirmelerine yardımcı olabilir.

Genel kan oksijen satürasyonu (SpO2) veya kalp atış hızından farklı olarak, kas oksijen seviyeleri sistemik değil, bölgeseldir. Sonuç olarak, sensörün doğrudan hedeflenen kasın üzerine yerleştirilmesi gerekir; örneğin bacak uzatma egzersizleri sırasında kuadriseps kasına veya bench press sırasında göğüs kasına. Garmin’in böyle bir donanım sistemini tam olarak nasıl tasarlayıp hayata geçirmeyi planladığı henüz belirsizdir.